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병아리콩 달 카레
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
152
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물18 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 32 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 32 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 390 mg 8%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 0.58 mg 25%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.9 g | 18 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 27 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 45 g | 15 g |
병아리콩 달 카레 관련 질문
병아리콩 달 카레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 달 카레 100 g에는 152 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
병아리콩 달 카레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 달 카레 50 g에는 76 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
병아리콩 달 카레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 달 카레 150 g에는 228 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 27 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
병아리콩 달 카레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 달 카레 200 g에는 304 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 36 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
병아리콩 달 카레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
병아리콩 달 카레 250 g에는 380 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 45 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-641 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
