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Burrito, meat, with beans and rice, no cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 218 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.54 µg 23%
- 콜린 25.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 16.5 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 10 g | 25 g | 7.2 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 480 | 22 g | 55 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 959 | 45 g | 111 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 240 | 11 g | 28 g | 7.9 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1439 | 67 g | 166 g | 47 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 1918 | 90 g | 222 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.1 g | 13 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 26 g | 63 g | 18 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58102660 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
