식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드
칼로리 및 영양 정보
채소 포함, 사전 포장됨
168
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물17 g
지방8.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 168 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 309 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 10 µg 8%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 22.1 µg 6%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 140 mg 3%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.62 mg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3.8 g | 17 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.9 g | 8.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 5.7 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 7.6 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 9.5 g | 44 g | 21 g |
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 관련 질문
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 100 g에는 168 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 50 g에는 84 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 150 g에는 252 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 200 g에는 336 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 35 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불거 및/또는 퀴노아 베이스 채소 샐러드 250 g에는 420 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 44 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25629 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
