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부드러운 두부

칼로리 및 영양 정보

하우스 푸드

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6.4 g

탄수화물1.4 g

지방2.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	59	6.4 g	1.4 g	2.7 g
1회 제공량	56 g	33	3.6 g	0.8 g	1.5 g
2회 제공량	112 g	66	7.1 g	1.6 g	3 g
½회 제공량	28 g	17	1.8 g	0.4 g	0.8 g
3회 제공량	168 g	99	11 g	2.3 g	4.6 g
4회 제공량	224 g	132	14 g	3.1 g	6.1 g
50 g	50 g	30	3.2 g	0.7 g	1.4 g
150 g	150 g	89	9.6 g	2.1 g	4.1 g
200 g	200 g	118	13 g	2.8 g	5.4 g
250 g	250 g	148	16 g	3.5 g	6.8 g

부드러운 두부 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 100 g에는 59 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 1회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 1회 제공량 (56 g)에는 33 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 2회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 2회 제공량 (112 g)에는 66 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 ½회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 ½회 제공량 (28 g)에는 17 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 3회 제공량 (168 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 3회 제공량 (168 g)에는 99 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 4회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 4회 제공량 (224 g)에는 132 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 50 g에는 30 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

부드러운 두부 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

부드러운 두부 150 g에는 89 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 173787 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외