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볼로네제 고기 피자
칼로리 및 영양 정보
사전 포장됨
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물27 g
지방7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 534 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 68.7 µg 8%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 144 mg 11%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 189 mg 4%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.32 mg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 9.7 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 15 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 24 g | 68 g | 18 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25457 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
