식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Boiled meat with vegetables
칼로리 및 영양 정보
prepacked
78
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물3.2 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 78 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 130 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 엽산(B9) 4.6 µg 1%
미네랄
- 칼슘 23.5 mg 2%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 16.2 mg 4%
- 칼륨 189 mg 4%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.07 mg 3%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5.5 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5.1 g |
Boiled meat with vegetables 관련 질문
Boiled meat with vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Boiled meat with vegetables 100 g에는 78 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Boiled meat with vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Boiled meat with vegetables 50 g에는 39 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Boiled meat with vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Boiled meat with vegetables 150 g에는 116 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Boiled meat with vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Boiled meat with vegetables 200 g에는 155 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Boiled meat with vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Boiled meat with vegetables 250 g에는 194 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 8 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
