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브림
칼로리 및 영양 정보
생것
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물1 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 43 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 5.5 µg 28%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
미네랄
- 칼슘 63 mg 5%
- 철 0.44 mg 2%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 24 µg 44%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 17 g | 1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8.5 g | 0.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 25 g | 1.5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 34 g | 2.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 42 g | 2.6 g | 10 g |
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브림 관련 질문
브림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브림 100 g에는 108 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
브림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브림 50 g에는 54 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
브림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브림 150 g에는 162 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
브림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브림 200 g에는 216 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
브림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브림 250 g에는 270 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
