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브라질너트
칼로리 및 영양 정보
소금 첨가 안 함
701
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물4.2 g
지방67 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 701 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 67 g 86%
- 포화지방 16 g 81%
- 식이섬유 7.5 g 27%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.62 mg 52%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.18 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 160 mg 12%
- 철 2.4 mg 14%
- 마그네슘 376 mg 90%
- 인 725 mg 58%
- 칼륨 659 mg 14%
- 아연 4.1 mg 37%
- 구리 1.7 mg 193%
- 망간 1.2 mg 53%
- 셀레늄 103 µg 187%
- 요오드 2.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 701 | 14 g | 4.2 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 7.2 g | 2.1 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1052 | 22 g | 6.3 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1402 | 29 g | 8.5 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1753 | 36 g | 11 g | 168 g |
브라질너트 관련 질문
브라질너트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브라질너트 100 g에는 701 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
브라질너트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브라질너트 50 g에는 351 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
브라질너트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브라질너트 150 g에는 1052 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
브라질너트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브라질너트 200 g에는 1402 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 134 g이 들어 있습니다.
브라질너트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브라질너트 250 g에는 1753 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 11 g, 지방 168 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 15008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
