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버터밀크 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
라이트
202
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물20 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 202 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 1120 mg 49%
- 콜레스테롤 16 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 34.8 µg 29%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.01 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16 mg 3%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 193 mg 15%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.3 g | 20 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 15 g | 30 | 0.2 g | 3 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 30 g | 61 | 0.4 g | 6.1 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 7.5 g | 15 | 0.1 g | 1.5 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 45 g | 91 | 0.6 g | 9.1 g | 5.6 g |
| 4회 제공량 | 60 g | 121 | 0.8 g | 12 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.6 g | 10 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 1.9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.1 g | 51 g | 31 g |
버터밀크 샐러드 드레싱 관련 질문
버터밀크 샐러드 드레싱 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 100 g에는 202 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 1회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 1회 제공량 (15 g)에는 30 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 3 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 2회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 2회 제공량 (30 g)에는 61 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 ½회 제공량 (7.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 ½회 제공량 (7.5 g)에는 15 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 3회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 3회 제공량 (45 g)에는 91 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 4회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 4회 제공량 (60 g)에는 121 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 50 g에는 101 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
버터밀크 샐러드 드레싱 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 샐러드 드레싱 150 g에는 303 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169895 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
