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BENECOL Light Spread 마가린 유사 스프레드
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 357 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 39 g 50%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 나트륨 670 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1370 µg 152%
- 비타민 E 37.2 mg 248%
- 비타민 K 56.5 µg 47%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 1 mg 0%
- 인 4 mg 0%
- 칼륨 4 mg 0%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5.7 g | 39 g |
| 1회 제공량 | 14 g | 50 | 0 g | 0.8 g | 5.4 g |
| 2회 제공량 | 28 g | 100 | 0 g | 1.6 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 7 g | 25 | 0 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 42 g | 150 | 0 g | 2.4 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 56 g | 200 | 0 g | 3.2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2.9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8.6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
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출처: USDA FoodData Central 171035 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
