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벨루가 고기
칼로리 및 영양 정보
야생 동물 고기, 토착민용, 건조한
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질72 g
탄수화물0 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 72 g 144%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 91 mg 4%
- 콜레스테롤 50 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 307 µg 34%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
미네랄
- 칼슘 7.3 mg 1%
- 철 57 mg 317%
- 마그네슘 68 mg 16%
- 인 582 mg 47%
- 아연 8.9 mg 81%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.05 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 72 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 36 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 108 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 144 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 180 g | 0 g | 13 g |
벨루가 고기 관련 질문
벨루가 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨루가 고기 100 g에는 356 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
벨루가 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨루가 고기 50 g에는 178 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
벨루가 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨루가 고기 150 g에는 534 kcal, 단백질 108 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
벨루가 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨루가 고기 200 g에는 712 kcal, 단백질 144 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
벨루가 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
벨루가 고기 250 g에는 890 kcal, 단백질 180 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
