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반건조 산양유 치즈

칼로리 및 영양 정보

반건조, 산양유

353
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
지방30 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 353 kcal —
  • 단백질 22 g 43%
  • 지방 30 g 38%
  • 포화지방 21 g 103%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 471 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 407 µg 45%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.5 µg 3%
  • 비타민 K 2.5 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.68 mg 52%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
  • 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 2 µg 1%
  • 비타민 B12 0.22 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 145 mg 11%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 18.2 mg 4%
  • 인 375 mg 30%
  • 칼륨 165 mg 4%
  • 아연 0.64 mg 6%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.04 mg 2%
  • 셀레늄 8.9 µg 16%
  • 요오드 69.5 µg 46%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g35322 g–30 g
50 g50 g17711 g–15 g
150 g150 g53032 g–45 g
200 g200 g70643 g–60 g
250 g250 g88354 g–75 g

반건조 산양유 치즈 관련 질문

반건조 산양유 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

반건조 산양유 치즈 100 g에는 353 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 –, 지방 30 g이 들어 있습니다.

반건조 산양유 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

반건조 산양유 치즈 50 g에는 177 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 –, 지방 15 g이 들어 있습니다.

반건조 산양유 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

반건조 산양유 치즈 150 g에는 530 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 –, 지방 45 g이 들어 있습니다.

반건조 산양유 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

반건조 산양유 치즈 200 g에는 706 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 –, 지방 60 g이 들어 있습니다.

반건조 산양유 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

반건조 산양유 치즈 250 g에는 883 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 –, 지방 75 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 12810 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외