식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
반건조 살구
칼로리 및 영양 정보
즉석 섭취용
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물39 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 39 g —
- 나트륨 9 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 92 µg 10%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.7 mg 25%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 0.5 µg 2%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 67 mg 5%
- 칼륨 1039 mg 22%
- 아연 0.25 mg 2%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.24 mg 10%
- 요오드 18 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.2 g | 39 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.3 g | 59 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4.4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5.5 g | 99 g | 1.3 g |
반건조 살구 관련 질문
반건조 살구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반건조 살구 100 g에는 161 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
반건조 살구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반건조 살구 50 g에는 81 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
반건조 살구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반건조 살구 150 g에는 242 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 59 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
반건조 살구 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반건조 살구 200 g에는 322 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 79 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
반건조 살구 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
반건조 살구 250 g에는 403 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 99 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-392 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
