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발랑세 치즈
칼로리 및 영양 정보
염소 유로 만든
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0.6 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 18 g 89%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 509 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 리보플라빈(B2) 0.64 mg 49%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.95 mg 19%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 84.8 µg 21%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 15.3 mg 4%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 150 mg 3%
- 아연 0.55 mg 5%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 40 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.5 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1.3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1.6 g | 61 g |
발랑세 치즈 관련 질문
발랑세 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발랑세 치즈 100 g에는 295 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
발랑세 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발랑세 치즈 50 g에는 148 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
발랑세 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발랑세 치즈 150 g에는 443 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 1 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
발랑세 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발랑세 치즈 200 g에는 590 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
발랑세 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발랑세 치즈 250 g에는 738 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12848 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
