식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바다코끼리 지느러미 마탁
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 토착, 숙성
174
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
탄수화물0 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 174 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 281 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 4.4 mg 24%
- 마그네슘 7.4 mg 2%
- 인 46 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.7 mg 78%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 11 g |
바다코끼리 지느러미 마탁 관련 질문
바다코끼리 지느러미 마탁 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 지느러미 마탁 100 g에는 174 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 지느러미 마탁 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 지느러미 마탁 50 g에는 87 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 지느러미 마탁 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 지느러미 마탁 150 g에는 261 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 지느러미 마탁 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 지느러미 마탁 200 g에는 348 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
바다코끼리 지느러미 마탁 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바다코끼리 지느러미 마탁 250 g에는 435 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
