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Avocado pasta
칼로리 및 영양 정보
163
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물11 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 163 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 255 mg 11%
- 콜레스테롤 5.6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29.1 µg 3%
- 비타민 C 6.8 mg 8%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 13.6 µg 11%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 76.1 mg 6%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 14.3 mg 3%
- 인 64.8 mg 5%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 18.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.4 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.2 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.7 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 28 g | 27 g |
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Avocado pasta 관련 질문
Avocado pasta 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Avocado pasta 100 g에는 163 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Avocado pasta 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Avocado pasta 50 g에는 82 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Avocado pasta 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Avocado pasta 150 g에는 245 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Avocado pasta 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Avocado pasta 200 g에는 326 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Avocado pasta 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Avocado pasta 250 g에는 408 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 28 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34502 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
