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아몬드 드라제
칼로리 및 영양 정보
465
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물76 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 465 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 76 g 28%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 4.6 g 16%
- 당류 68 g —
- 나트륨 35 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 7.8 mg 52%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
미네랄
- 칼슘 84 mg 6%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 48 mg 11%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 262 mg 6%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 0.35 mg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.3 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.6 g | 38 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7.9 g | 114 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 11 g | 151 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13 g | 189 g | 37 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 31036 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
