Tiedä, mitä lautasellasi on
Vuonankaali
Kalorit ja ravintoarvot
17
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH0,2 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 17 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,6 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5,2 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Vuonankaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vuonankaali?
Määrä 100 g ruokaa Vuonankaali sisältää 17 kcal, 2,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vuonankaali?
Määrä 50 g ruokaa Vuonankaali sisältää 9 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vuonankaali?
Määrä 150 g ruokaa Vuonankaali sisältää 26 kcal, 3,9 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vuonankaali?
Määrä 200 g ruokaa Vuonankaali sisältää 34 kcal, 5,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vuonankaali?
Määrä 250 g ruokaa Vuonankaali sisältää 43 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.137 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
