Tiedä, mitä lautasellasi on
vuohenmaitojogurtti vanilja
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä kuitua sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 177 mg 14%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 4,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,4 g | 19 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 26 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 32 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vuohipohjainen hedelmäjogurttilisätyllä kuidulla98 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojogurtti maustamatonlisättyä kuitua sisältävä74 kcal / 100 g
- Vaniljasojajogurttisoija, vaniljanmakuinen, lisätty kuitu64 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojogurttivuohenmaidosta, täysrasvainen74 kcal / 100 g
- Kreikkalainen vaniljajogurttikreikkalainen, rasvaton78 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty jogurttihedelmillä, sokerilla100 kcal / 100 g
- Vaniljajogurttivähärasvainen85 kcal / 100 g
- Vuohipohjainen maustamaton jogurtti74 kcal / 100 g
- Vaniljajugurttirasvaton78 kcal / 100 g
- Vaniljankruunu jogurttijuomavaniljan makuinen63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vuohenmaitojogurtti vanilja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja?
Määrä 100 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja sisältää 104 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja?
Määrä 50 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja sisältää 52 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja?
Määrä 150 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja sisältää 156 kcal, 8,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja?
Määrä 200 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja sisältää 208 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja?
Määrä 250 g ruokaa vuohenmaitojogurtti vanilja sisältää 260 kcal, 14 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6986 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
