Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihreät piikkiset amarantinlehdet

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,5 g

HH1,6 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	26	3,5 g	1,6 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,8 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	39	5,3 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	52	7,1 g	3,2 g	0,7 g
250 g	250 g	65	8,9 g	4 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet?

Määrä 100 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet sisältää 26 kcal, 3,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet?

Määrä 50 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet sisältää 13 kcal, 1,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet?

Määrä 150 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet sisältää 39 kcal, 5,3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet?

Määrä 200 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet sisältää 52 kcal, 7,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet?

Määrä 250 g ruokaa Vihreät piikkiset amarantinlehdet sisältää 65 kcal, 8,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) C005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan