Tiedä, mitä lautasellasi on
Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Kuitu 4,6 g 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,6 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,2 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,7 g | 7,2 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus sisältää 32 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus sisältää 16 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus sisältää 48 kcal, 4,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus sisältää 64 kcal, 6,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Puna- ja viheramarantinlehtisekoitus sisältää 80 kcal, 7,7 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: IFCT (India) C004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
