Tiedä, mitä lautasellasi on

Kyssäkaalin lehdet

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,1 g

HH6,2 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	43	3,1 g	6,2 g	0,4 g
50 g	50 g	22	1,6 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	65	4,7 g	9,2 g	0,5 g
200 g	200 g	86	6,2 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	108	7,8 g	15 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet?

Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet sisältää 43 kcal, 3,1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet?

Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet sisältää 22 kcal, 1,6 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet?

Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet sisältää 65 kcal, 4,7 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet?

Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet sisältää 86 kcal, 6,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet?

Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaalin lehdet sisältää 108 kcal, 7,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) C024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan