Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannessekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoita, kukkakaali- ja parsakaalinuppuja, pakastettu, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5,1 g | 9,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 12 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitapakastettu62 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, keitetty suolalla38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Aasialainen vihannessekoituspakastettu, paistettu34 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa porkkanaa palsternakkaa purjoa ja mukulaselleriäpakastetuote36 kcal / 100 g
- Aasialainen kasvissekoitussyväjäädytetty, haudutettu30 kcal / 100 g
- Herne-porkkanasekoituspakastettu, haudutettu60 kcal / 100 g
- Kukkakaali parsakaali ja porkkanapakastettu20 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastettu, keitetty, valutettu65 kcal / 100 g
- Meksikolaistyylinen kasvissekoituspakastettu, haudutettu62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihannessekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 39 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 20 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 59 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 78 kcal, 5,1 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 98 kcal, 6,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G090252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
