Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
täydentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 309 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 34 g 120%
- Sokerit 8,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 15 g | 35 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,4 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 22 g | 52 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 30 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 37 g | 86 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälese-aamiaishiutaleetlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, Fe ja Zn353 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäaamiaiskeksitei lisättyä sokeria, täydentämätön349 kcal / 100 g
- All-Bran täysjyvävehnälesehiutaleettäydennetty, esim.364 kcal / 100 g
- Paisutettu täysjyvävehnämuroei lisättyä sokeria tai suolaa, täydentämätön338 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä- ja leseaamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Bran flakes -aamiaismurottäydennetty333 kcal / 100 g
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitei täydennetty366 kcal / 100 g
- Weetabix-tyyppinen vehnäkeksaamiaismurotäydentämätön332 kcal / 100 g
- Vehnälesehiutale-aamiaismurotsultanarusinoita, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä332 kcal / 100 g
- Shredded wheat -tyyppinen aamiaismurotäydentämätön333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot sisältää 309 kcal, 15 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot sisältää 155 kcal, 7,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot sisältää 464 kcal, 22 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot sisältää 618 kcal, 30 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurot sisältää 773 kcal, 37 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010408 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan