Tiedä, mitä lautasellasi on
vaniljafudge pähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinöillä, itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 435 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 71 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 10 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47 mg 4%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 73 mg 6%
- Kalium 103 mg 2%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 3 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 4,5 g | 111 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 6 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 7,5 g | 184 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljafudgeitsetehty383 kcal / 100 g
- Suklaafudge pähkinöilläitsetehty460 kcal / 100 g
- Suklaa-vaahtokarkkifudge pähkinöilläkotitekoinen473 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-fudgeitsetehty387 kcal / 100 g
- Suklaafudgeitsetehty410 kcal / 100 g
- Toffeefudgekotitekoinen471 kcal / 100 g
- Suklaa-vaahtokarkkifudgekotitekoinen453 kcal / 100 g
- Pähkinäinen suklaa-vaahtokarkkifudgereseptin mukaan valmistettu474 kcal / 100 g
- Fudgeitsetehty435 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaniljafudge pähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä sisältää 435 kcal, 3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä sisältää 218 kcal, 1,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä sisältää 653 kcal, 4,5 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä?
Määrä 200 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä sisältää 870 kcal, 6 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä?
Määrä 250 g ruokaa vaniljafudge pähkinöillä sisältää 1088 kcal, 7,5 g proteiinia, 184 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
