Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu
Kalorit ja ravintoarvot
lisätyllä kuidulla, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 5,7 g 20%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 4,2 µg 14%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 1,3 mg 58%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,2 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 134 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea leipäteollisesti valmistettu, paahdettu290 kcal / 100 g
- Täysjyväleipäpaahdettu255 kcal / 100 g
- Kaupallinen paahdettu vaalea leipäkaupallinen, paahdettu288 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäpaahdettu, suolaton304 kcal / 100 g
- Paahtoleipäpaahdettu
- Italialaistyylinen vaalea leipäkaupallinen, paahdettu304 kcal / 100 g
- Ruskea leipäpaahdettu266 kcal / 100 g
- Paahdettu ranskalainen tai wieniläinen leipäsisältää hapanjuuren319 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipälisätyllä kuidulla, kaupallinen, paahdettu280 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä paahtoleipäpaahdettu292 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu sisältää 266 kcal, 10 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu sisältää 133 kcal, 5,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu sisältää 399 kcal, 16 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu sisältää 532 kcal, 21 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen leipä lisätyllä kuidulla, paahdettu sisältää 665 kcal, 26 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
