Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen tomaattipastakastike
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattipohjainen, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 387 mg 8%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 6,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 17 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattipastakastike lisätyillä kasviksillatomaattipohjainen, lisätyillä kasviksilla46 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikevähäsuolainen, kaupallinen54 kcal / 100 g
- Bolognese-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, bolognesea varten44 kcal / 100 g
- Napoletana-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, napoletana65 kcal / 100 g
- Perinteinen kypsennyskastiketomaattipohjainen43 kcal / 100 g
- Pastakastiketomaatin ja yrttien kanssa106 kcal / 100 g
- Tomaattikastikekaupallinen, vähemmän sokeria ja suolaa55 kcal / 100 g
- Tomaattipohjainen pastakastikekaupallinen54 kcal / 100 g
- Spagetti-marinara-pastakastikevalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen51 kcal / 100 g
- Spagetti- tai marinara-pastakastikeready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen tomaattipastakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike sisältää 33 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike sisältää 50 kcal, 2,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike sisältää 66 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen tomaattipastakastike sisältää 83 kcal, 3,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-620 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
