Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolognese-tomaattipastakastike
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattipohjainen, bolognesea varten
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 387 mg 8%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 14 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 17 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattipastakastike lisätyillä kasviksillatomaattipohjainen, lisätyillä kasviksilla46 kcal / 100 g
- Napoletana-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, napoletana65 kcal / 100 g
- Vähärasvainen tomaattipastakastiketomaattipohjainen, vähärasvainen33 kcal / 100 g
- Bolognesekastike tai tomaattikastike lihallaesipakattu94 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikevihanneksia sisältävä, kaupallinen61 kcal / 100 g
- Perinteinen kypsennyskastiketomaattipohjainen43 kcal / 100 g
- Bolognesekastikekotitekoinen126 kcal / 100 g
- Kasviskastike bolognesesoijaproteiinia, esipakattu68 kcal / 100 g
- Tomaattipohjainen pastakastikekaupallinen54 kcal / 100 g
- Pastakastiketomaatin ja yrttien kanssa106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bolognese-tomaattipastakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike?
Määrä 100 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike?
Määrä 50 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike sisältää 22 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike?
Määrä 150 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike sisältää 66 kcal, 2,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike?
Määrä 200 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike sisältää 88 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike?
Määrä 250 g ruokaa Bolognese-tomaattipastakastike sisältää 110 kcal, 3,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-618 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
