Tiedä, mitä lautasellasi on
Spagetti- tai marinara-pastakastike
Kalorit ja ravintoarvot
ready-to-serve, low sodium
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 5,5 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 13,9 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 1,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spagetti-/marinara-pastakastikeready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spagettikastikesipulin ja valkosipulin kanssa, käyttövalmis92 kcal / 100 g
- Spagettia kastikkeessasäilyke, vähäsuolainen54 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikevähäsuolainen, kaupallinen54 kcal / 100 g
- Spagettisäilyke, tomaattikastikkeessa72 kcal / 100 g
- Tomaatti-punapaprikakeittosyömisvalmis, vähän natriumia40 kcal / 100 g
- Vähärasvainen tomaattipastakastiketomaattipohjainen, vähärasvainen33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spagetti- tai marinara-pastakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike?
Määrä 100 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike sisältää 51 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike?
Määrä 50 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike sisältää 26 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike?
Määrä 150 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike sisältää 77 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike?
Määrä 200 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike sisältää 102 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike?
Määrä 250 g ruokaa Spagetti- tai marinara-pastakastike sisältää 128 kcal, 3,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5368 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
