Tiedä, mitä lautasellasi on
vähäkalorinen vanukasjauhe
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki maut paitsi suklaa, pikainen, kuivaseos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 350 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 84 g 30%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 3750 mg 163%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
- Koliini 1,1 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 143 mg 11%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 2368 mg 189%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 1 annos | 8 g | 28 | 0,1 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 16 g | 56 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 4 g | 14 | 0 g | 3,4 g | 0 g |
| 3 annosta | 24 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 32 g | 112 | 0,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaan makuinen vanukasjauhevähäkalorinen, tavallinen365 kcal / 100 g
- Pikajauhe suklaan makuiseen vanukkaaseenvähäkalorinen356 kcal / 100 g
- Vanukaskaikki maut paitsi suklaa, kuivaseos, tavallinen, vähäkalorinen, valmistamaton352 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivasekoitus, pikainen, vähäkalorinen, valmistamaton356 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen gelatiinijälkiruokakuivasekoitus, aspartaamilla, valmistamaton198 kcal / 100 g
- Banaanivanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen366 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjauhekuiva, tavallinen, valmistamaton379 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, pikainen378 kcal / 100 g
- Kookosvanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen434 kcal / 100 g
- Vaniljavanukaskuivaseos, pikainen, valmistamaton377 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vähäkalorinen vanukasjauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 100 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 350 kcal, 0,8 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (8 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 1 annos (8 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 28 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (16 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 2 annosta (16 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 56 kcal, 0,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (4 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä ½ annosta (4 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 14 kcal, 0 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (24 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 3 annosta (24 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 84 kcal, 0,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (32 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 4 annosta (32 g) ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 112 kcal, 0,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 50 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 175 kcal, 0,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe?
Määrä 150 g ruokaa vähäkalorinen vanukasjauhe sisältää 525 kcal, 1,2 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
