Tiedä, mitä lautasellasi on

tyynenmerensilli

Kalorit ja ravintoarvot

kotimainen, ilmakuivattu, öljyyn säilötty

490

kaloriakcal per 100 g

Proteiini45 g

HH0 g

Rasva35 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	490	45 g	35 g
50 g	50 g	245	22 g	17 g
150 g	150 g	735	67 g	52 g
200 g	200 g	980	89 g	69 g
250 g	250 g	1225	111 g	87 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tyynenmerensilli?

Määrä 100 g ruokaa tyynenmerensilli sisältää 490 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tyynenmerensilli?

Määrä 50 g ruokaa tyynenmerensilli sisältää 245 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tyynenmerensilli?

Määrä 150 g ruokaa tyynenmerensilli sisältää 735 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tyynenmerensilli?

Määrä 200 g ruokaa tyynenmerensilli sisältää 980 kcal, 89 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tyynenmerensilli?

Määrä 250 g ruokaa tyynenmerensilli sisältää 1225 kcal, 111 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 5887 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan