Tiedä, mitä lautasellasi on

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)

Kalorit ja ravintoarvot

115

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	115	17 g	5,4 g
50 g	50 g	58	8,3 g	2,7 g
150 g	150 g	173	25 g	8,1 g
200 g	200 g	230	33 g	11 g
250 g	250 g	288	42 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)?

Määrä 100 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) sisältää 115 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)?

Määrä 50 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) sisältää 58 kcal, 8,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)?

Määrä 150 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) sisältää 173 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)?

Määrä 200 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) sisältää 230 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)?

Määrä 250 g ruokaa Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) sisältää 288 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 13349 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan