Tiedä, mitä lautasellasi on
Stuffing, from chicken, deli cooked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 74 µg 8%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 3,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 65 g | 5 g |
Kysymyksiä ruoasta Stuffing, from chicken, deli cooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked?
Määrä 100 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked sisältää 145 kcal, 4,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked?
Määrä 50 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked sisältää 73 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked?
Määrä 150 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked sisältää 218 kcal, 6,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked?
Määrä 200 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked sisältää 290 kcal, 9,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked?
Määrä 250 g ruokaa Stuffing, from chicken, deli cooked sisältää 363 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
