Tiedä, mitä lautasellasi on
Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, kasvikset, vihreät pavut, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 42,4 µg 35%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 0,67 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 146 mg 3%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 1 annos | 240 g | 65 | 2,9 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 480 g | 130 | 5,8 g | 20 g | 0,8 g |
| ½ annosta | 120 g | 32 | 1,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 720 g | 194 | 8,6 g | 29 g | 1,2 g |
| 4 annosta | 960 g | 259 | 12 g | 39 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,4 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3 g | 10 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka vihreä papu ja kalkkuna siivilöitysiivilöity51 kcal / 100 g
- Vauvanruoka vihreät pavutvauvanruoka, kasvikset, purkissa, vihreät pavut, kaikki vaiheet28 kcal / 100 g
- Junior-vauvanruoka vihreillä pavuillavauvanruoka, kasvikset, vihreät pavut, junior24 kcal / 100 g
- Siivilöity puutarhakasvisvauvanruokavauvanruoka, kasvikset, puutarhakasvikset, siivilöity32 kcal / 100 g
- Kasvissekoitevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, soseutettu kasvissekoitus36 kcal / 100 g
- Siivilöity punajuurivauvanruokakasvikset, punajuuri, siivilöity34 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, herne, soseutettu50 kcal / 100 g
- Kuutioitu vihreä papu -vauvanruokakuutioitu, taaperoiden29 kcal / 100 g
- Sekavihannesvauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity41 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 27 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 65 kcal, 2,9 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 130 kcal, 5,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 32 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 194 kcal, 8,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 259 kcal, 12 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Siivilöity vhreä papu -vauvanruoka sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172271 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
