Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian selkäsilava
Kalorit ja ravintoarvot
tukkuleikkaukset, raaka
812
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH0 g
Rasva89 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 812 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 89 g 114%
- Tyydyttynyt rasva 32 g 161%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 57 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 3,1 µg 16%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
- Koliini 15,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian selkärasvanahaton, raaka744 kcal / 100 g
- Sian selkäraaka
- Sianrasvatuore, erotettava rasva, raaka632 kcal / 100 g
- Porsaan selkäkylkiluuttuore, vähärasvainen liha ja rasva, raaka224 kcal / 100 g
- Siankyljyksetselkä, tuore, luullinen, raaka, vain vähärasvainen172 kcal / 100 g
- Sianlihan silavaraaka632 kcal / 100 g
- Silava902 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan ulkofileesvähärasvainen ja rasvainen, raaka198 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaansylinterituore, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka198 kcal / 100 g
- Porsaan selkäpekonipaistettu, suolattu, savustettu699 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian selkäsilava
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian selkäsilava?
Määrä 100 g ruokaa Sian selkäsilava sisältää 812 kcal, 2,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian selkäsilava?
Määrä 50 g ruokaa Sian selkäsilava sisältää 406 kcal, 1,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian selkäsilava?
Määrä 150 g ruokaa Sian selkäsilava sisältää 1218 kcal, 4,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 133 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian selkäsilava?
Määrä 200 g ruokaa Sian selkäsilava sisältää 1624 kcal, 5,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 177 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian selkäsilava?
Määrä 250 g ruokaa Sian selkäsilava sisältää 2030 kcal, 7,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 222 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1757 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
