Tiedä, mitä lautasellasi on
Seiti
Kalorit ja ravintoarvot
paneroitu, teollisesti valmistettu
182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH14 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 6,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 37 g | 34 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, uppopaistettu257 kcal / 100 g
- Seiti ja pollakkileivitetty, pakastettu175 kcal / 100 g
- Seitifileepaneroitu, paistettu181 kcal / 100 g
- Seitifileekroketituppopaistettu265 kcal / 100 g
- Seitiburgeri155 kcal / 100 g
- Seitifileepihvipaistettu124 kcal / 100 g
- Seitirullapekoni täytteellä, paistettu uunissa, kastikkeen kanssa171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seiti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti?
Määrä 100 g ruokaa Seiti sisältää 182 kcal, 15 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti?
Määrä 50 g ruokaa Seiti sisältää 91 kcal, 7,3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti?
Määrä 150 g ruokaa Seiti sisältää 273 kcal, 22 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti?
Määrä 200 g ruokaa Seiti sisältää 364 kcal, 29 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti?
Määrä 250 g ruokaa Seiti sisältää 455 kcal, 37 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.351 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
