Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage, pork, grilled, with no added fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,72 µg 4%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Fosfori 179 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Seleeni 8,9 µg 16%
- Jodi 7,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 5,4 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat228 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat275 kcal / 100 g
- Sianlihamakkaravähärasvainen, grillattu160 kcal / 100 g
- Grillimakkara bratwursti paistettu ilman rasvaa345 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Grillimakkara lihaisa paistettu ilman rasvaa303 kcal / 100 g
- Porsaannakkituore, paistettu pannulla, ilman suolaa, ilman lisättyä rasvaa324 kcal / 100 g
- Porsaankyljys silavaton grillattu283 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sausage, pork, grilled, with no added fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat?
Määrä 100 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat sisältää 226 kcal, 16 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat?
Määrä 50 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat sisältää 113 kcal, 8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat?
Määrä 150 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat sisältää 339 kcal, 24 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat?
Määrä 200 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat sisältää 452 kcal, 32 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat?
Määrä 250 g ruokaa Sausage, pork, grilled, with no added fat sisältää 565 kcal, 40 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1026 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
