Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef, pastrami

Kalorit ja ravintoarvot

327
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva29 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 327 kcal —
  • Proteiini 17 g 35%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 29 g 37%
  • Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 1230 mg 53%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 3 mg 3%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,43 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 7,2 mg 45%
  • B6-vitamiini 0,18 mg 11%
  • Folaatti (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamiini 1,8 µg 75%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Rauta 1,9 mg 11%
  • Fosfori 150 mg 12%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Sinkki 4,3 mg 39%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g32717 g0 g29 g
50 g50 g1648,7 g0 g15 g
150 g150 g49126 g0 g44 g
200 g200 g65435 g0 g58 g
250 g250 g81843 g0 g73 g

Kysymyksiä ruoasta Beef, pastrami

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, pastrami?

Määrä 100 g ruokaa Beef, pastrami sisältää 327 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, pastrami?

Määrä 50 g ruokaa Beef, pastrami sisältää 164 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, pastrami?

Määrä 150 g ruokaa Beef, pastrami sisältää 491 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef, pastrami?

Määrä 200 g ruokaa Beef, pastrami sisältää 654 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef, pastrami?

Määrä 250 g ruokaa Beef, pastrami sisältää 818 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) N31 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan