Tiedä, mitä lautasellasi on
Pie, Cornish pasty
Kalorit ja ravintoarvot
330
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8 g
HH28 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 330 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 1,9 µg 3%
- Jodi 0,76 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pie, Cornish pasty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pie, Cornish pasty?
Määrä 100 g ruokaa Pie, Cornish pasty sisältää 330 kcal, 8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pie, Cornish pasty?
Määrä 50 g ruokaa Pie, Cornish pasty sisältää 165 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pie, Cornish pasty?
Määrä 150 g ruokaa Pie, Cornish pasty sisältää 495 kcal, 12 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pie, Cornish pasty?
Määrä 200 g ruokaa Pie, Cornish pasty sisältää 660 kcal, 16 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pie, Cornish pasty?
Määrä 250 g ruokaa Pie, Cornish pasty sisältää 825 kcal, 20 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N4 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
