Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 633 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,73 µg 4%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Seleeni 9,1 µg 17%
- Jodi 7,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,1 g | 1,1 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 24 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 32 g | 4,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 5,6 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Sausage chicken pan-fried with no added fat213 kcal / 100 g
- Chopped pork176 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Sianmakkaramakkara/pihvi, vähärasvainen, kypsennetty, paistettu pannulla267 kcal / 100 g
- Mieto italialainen sianlihamakkarakypsennetty, paistettu pannulla324 kcal / 100 g
- Porsaannakkituore, paistettu pannulla, ilman suolaa, ilman lisättyä rasvaa324 kcal / 100 g
- Minced meat pan fried205 kcal / 100 g
- Chopped meat142 kcal / 100 g
- Possumakkaramakkara/pihvi, kypsennetty, paistettu pannulla325 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat?
Määrä 100 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat sisältää 223 kcal, 16 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat?
Määrä 50 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat sisältää 112 kcal, 8,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat?
Määrä 150 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat sisältää 335 kcal, 24 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat?
Määrä 200 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat sisältää 446 kcal, 32 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat?
Määrä 250 g ruokaa Sausage, pork, pan-fried, with no added fat sisältää 558 kcal, 41 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1025 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
