Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 710 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,37 µg 2%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,72 mg 7%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 12 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
Määrä 100 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat sisältää 213 kcal, 14 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
Määrä 50 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat sisältää 107 kcal, 6,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
Määrä 150 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat sisältää 320 kcal, 20 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
Määrä 200 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat sisältää 426 kcal, 27 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
Määrä 250 g ruokaa Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat sisältää 533 kcal, 34 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
