Tiedä, mitä lautasellasi on

Sausage, chicken, boiled, drained

Kalorit ja ravintoarvot

193
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH4,6 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 193 kcal —
  • Proteiini 13 g 25%
  • Hiilihydraatit 4,6 g 2%
  • Rasva 14 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 661 mg 29%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 26 µg 3%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,35 µg 2%
  • E-vitamiini 0,75 mg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 4 mg 25%
  • B6-vitamiini 0,2 mg 12%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0,14 µg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Rauta 0,66 mg 4%
  • Fosfori 142 mg 11%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sinkki 0,67 mg 6%
  • Seleeni 10 µg 18%
  • Jodi 15 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g19313 g4,6 g14 g
50 g50 g976,4 g2,3 g6,8 g
150 g150 g29019 g6,8 g20 g
200 g200 g38625 g9,1 g27 g
250 g250 g48332 g11 g34 g

Kysymyksiä ruoasta Sausage, chicken, boiled, drained

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained?

Määrä 100 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained sisältää 193 kcal, 13 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained?

Määrä 50 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained sisältää 97 kcal, 6,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained?

Määrä 150 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained sisältää 290 kcal, 19 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained?

Määrä 200 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained sisältää 386 kcal, 25 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained?

Määrä 250 g ruokaa Sausage, chicken, boiled, drained sisältää 483 kcal, 32 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan