Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 5,4 g —
- Natrium 175 mg 8%
- Kolesteroli 1,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,33 µg 0%
- C-vitamiini 9,3 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 6,8 mg 45%
- K-vitamiini 39,9 µg 33%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,7 mg 2%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfori 26,3 mg 2%
- Kalium 64,7 mg 1%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,8 g | 5,4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,4 g | 2,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 1,1 g | 8,1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 1,5 g | 11 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 1,9 g | 14 g | 77 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka?
Määrä 100 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka sisältää 304 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka?
Määrä 50 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka sisältää 152 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka?
Määrä 150 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka sisältää 456 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka?
Määrä 200 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka sisältää 608 kcal, 1,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka?
Määrä 250 g ruokaa Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka sisältää 760 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 5004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
