Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
kermainen
318
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH7,1 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 105%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 7,1 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesteroli 63,5 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 272 µg 30%
- C-vitamiini 0,58 mg 1%
- D-vitamiini 0,19 µg 1%
- E-vitamiini 0,65 mg 4%
- K-vitamiini 9,4 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 68,4 mg 5%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 8,7 mg 2%
- Fosfori 58,4 mg 5%
- Kalium 89,6 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 24,2 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 2,1 g | 7,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1 g | 3,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 3,1 g | 11 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 4,1 g | 14 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 5,2 g | 18 g | 79 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialainen salaatinkastike127 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastiketavallinen379 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Coleslaw-salaatinkastike404 kcal / 100 g
- Green goddess -salaatinkastiketavallinen427 kcal / 100 g
- Caesarkastike593 kcal / 100 g
- Kermakastikelihaliemellä137 kcal / 100 g
- Salaattikastikevalmis tuote300 kcal / 100 g
- Kermainen sitruunakastike150 kcal / 100 g
- Smetanakastikesalaattiin113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Salaatinkastike sisältää 318 kcal, 2,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Salaatinkastike sisältää 159 kcal, 1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Salaatinkastike sisältää 477 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatinkastike?
Määrä 200 g ruokaa Salaatinkastike sisältää 636 kcal, 4,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatinkastike?
Määrä 250 g ruokaa Salaatinkastike sisältää 795 kcal, 5,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6025 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
