Tiedä, mitä lautasellasi on
riisipuuro
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, kypsennetty
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH11 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 20 mg 0%
- Sinkki 0,16 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
- Riisimuropuurokeitetty veteen, suolattu52 kcal / 100 g
- Kuiva riisimurokuiva370 kcal / 100 g
- Riisimurotaamiainen
- Riisikermakotitekoinen, suolaton, sokeriton71 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnäpuurokuuma, valmistettu33 kcal / 100 g
- Riisipuurojauheraaka366 kcal / 100 g
- Alkuperäinen vehnäpuurokuuma, pikainen, valmistettu49 kcal / 100 g
- Cream of Wheat -vehnäpuurotavallinen, 10 minuutin keittoaika, kuiva370 kcal / 100 g
- Keltainen maissipuurokypsennetty59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta riisipuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa riisipuuro?
Määrä 100 g ruokaa riisipuuro sisältää 52 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa riisipuuro?
Määrä 50 g ruokaa riisipuuro sisältää 26 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa riisipuuro?
Määrä 150 g ruokaa riisipuuro sisältää 78 kcal, 1,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa riisipuuro?
Määrä 200 g ruokaa riisipuuro sisältää 104 kcal, 1,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa riisipuuro?
Määrä 250 g ruokaa riisipuuro sisältää 130 kcal, 2,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1225 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
