Tiedä, mitä lautasellasi on
Punasimppu
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa, pannulla
108
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,1 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puna-ahvenraaka98 kcal / 100 g
- Ahvenpaistettu ilman rasvaa, pannulla94 kcal / 100 g
- Punakampelahöyrytetty84 kcal / 100 g
- Meritaimenpakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa126 kcal / 100 g
- Mulletipaistettu ilman rasvaa, pannulla116 kcal / 100 g
- Siikapaistettu pannulla ilman rasvaa132 kcal / 100 g
- Atlantin puna-ahvenraaka79 kcal / 100 g
- Paistettu punakampelavaalean peruskastikkeen ja kerman kanssa154 kcal / 100 g
- Koljapaistettu ilman rasvaa, pannulla87 kcal / 100 g
- Punakalafilehaudutettu, ilman kastiketta90 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punasimppu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 100 g ruokaa Punasimppu sisältää 108 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 50 g ruokaa Punasimppu sisältää 54 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 150 g ruokaa Punasimppu sisältää 162 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 200 g ruokaa Punasimppu sisältää 216 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punasimppu?
Määrä 250 g ruokaa Punasimppu sisältää 270 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T615182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
