Tiedä, mitä lautasellasi on
Puna-ahven
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,7 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Atlantin puna-ahvenraaka79 kcal / 100 g
- Tyynenmerenpunakalasekalaisia lajeja, raaka90 kcal / 100 g
- Punasimppusavustettu145 kcal / 100 g
- Punakampelahöyrytetty84 kcal / 100 g
- Tyynenmerenahven96 kcal / 100 g
- Ahvenpakastettu79 kcal / 100 g
- Tyynenmerenpuna-ahvensekalaiset lajit, raaka90 kcal / 100 g
- Meriahvensyväjäädytetty88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puna-ahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 100 g ruokaa Puna-ahven sisältää 92 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 50 g ruokaa Puna-ahven sisältää 46 kcal, 7,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 150 g ruokaa Puna-ahven sisältää 138 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 200 g ruokaa Puna-ahven sisältää 184 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 250 g ruokaa Puna-ahven sisältää 230 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T615200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
