Tiedä, mitä lautasellasi on

Tyynenmerenahven

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,1 g

Rasva3,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	96	17 g	0,1 g	3,4 g
50 g	50 g	48	8,6 g	0,1 g	1,7 g
150 g	150 g	144	26 g	0,2 g	5,1 g
200 g	200 g	192	34 g	0,2 g	6,8 g
250 g	250 g	240	43 g	0,3 g	8,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tyynenmerenahven?

Määrä 100 g ruokaa Tyynenmerenahven sisältää 96 kcal, 17 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tyynenmerenahven?

Määrä 50 g ruokaa Tyynenmerenahven sisältää 48 kcal, 8,6 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tyynenmerenahven?

Määrä 150 g ruokaa Tyynenmerenahven sisältää 144 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tyynenmerenahven?

Määrä 200 g ruokaa Tyynenmerenahven sisältää 192 kcal, 34 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tyynenmerenahven?

Määrä 250 g ruokaa Tyynenmerenahven sisältää 240 kcal, 43 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Lähde: mext 10030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan