Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
pakastekuivattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 314 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 21 g 76%
- Sokerit 41 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3863 µg 429%
- C-vitamiini 1900 mg 2111%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- K-vitamiini 114 µg 95%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 92%
- Niasiini (B3) 7,4 mg 46%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 2,2 mg 131%
- Folaatti (B9) 229 µg 57%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 134 mg 10%
- Rauta 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfori 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 1,4 mg 154%
- Mangaani 1,9 mg 82%
- Seleeni 3,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 annos | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 annosta | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ annosta | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 annosta | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 annosta | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastekuivattu punainen paprika314 kcal / 100 g
- Vihreä ja punainen paprikapakastettu tuote26 kcal / 100 g
- Pakastekuivattu vihreä paprika314 kcal / 100 g
- Paprikasäilötty, kokonainen
- Punainen makea paprikasäilötty, valutettu35 kcal / 100 g
- Makea paprikakokonainen, säilötty30 kcal / 100 g
- Makea paprikajauhe316 kcal / 100 g
- Auringossa kuivattu punainen chili324 kcal / 100 g
- Vihreä paprikapakastettu, hienonnettu, raaka20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa punainen paprika sisältää 314 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (0,4 g) ruokaa punainen paprika?
Määrä 1 annos (0,4 g) ruokaa punainen paprika sisältää 1 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (0,8 g) ruokaa punainen paprika?
Määrä 2 annosta (0,8 g) ruokaa punainen paprika sisältää 3 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (0,2 g) ruokaa punainen paprika?
Määrä ½ annosta (0,2 g) ruokaa punainen paprika sisältää 1 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1,2 g) ruokaa punainen paprika?
Määrä 3 annosta (1,2 g) ruokaa punainen paprika sisältää 4 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1,6 g) ruokaa punainen paprika?
Määrä 4 annosta (1,6 g) ruokaa punainen paprika sisältää 5 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa punainen paprika sisältää 157 kcal, 9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa punainen paprika sisältää 471 kcal, 27 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169373 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
