Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen kypsä tomaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, vuotuinen keskiarvo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 18 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42 µg 5%
- C-vitamiini 13,7 mg 15%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 7,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,59 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,3 g | 4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,2 g | 6,7 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaatitpunaisia, kypsiä, raakoja, ympärivuotinen keskiarvo18 kcal / 100 g
- Tomaattiraaka, keskimäärin19 kcal / 100 g
- Pyöreä tomaattiraaka18 kcal / 100 g
- Oranssi tomaattiraaka16 kcal / 100 g
- Keitetyt tomaatit suolallapunainen, kypsä18 kcal / 100 g
- Tomato ripe origin unknown20 kcal / 100 g
- Tavallinen pyöreä tomaattiraaka20 kcal / 100 g
- Tomato red medium to large size ripe all year round15 kcal / 100 g
- Haudutetut tomaatitpunainen, kypsä79 kcal / 100 g
- Keltainen tomaattiraaka15 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen kypsä tomaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti?
Määrä 100 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti sisältää 18 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti?
Määrä 50 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti?
Määrä 150 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti sisältää 27 kcal, 1,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti?
Määrä 200 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti sisältää 36 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti?
Määrä 250 g ruokaa Punainen kypsä tomaatti sisältää 45 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2460 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
